Confiar em si mesmo é a sua melhor arma

Chega setembro e com ele, a volta ao treinamento regular. É provável que as datas que se aproximam sentir que você não tem a…

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Chega setembro e com ele, a volta ao treinamento regular. É provável que as datas que se aproximam sentir que não tem a força necessária para começar ou recuperar a sua rotina. E a solução é a motivação! Nos sempre é fácil mantê-la ao máximo, mas há maneiras de estimularla. Viverá a verdadeira motivação quando sentir em seu interior uma ilusão de intensidade ilimitada, que lhe forneça uma energia tão poderosa como para fazer qualquer coisa que estiver ao seu alcance, com o fim de conseguir o que você se propôs.

Sejamos realistas: quando fazemos referência a estas intensas motivações e grandes objetivos, estamos falando de um grande sonho, de um desafio talvez extremidade. As chances de alcançá-lo não são precisamente altas. Este não é, nem muito menos uma mensagem negativa, muito pelo contrário: quanto maior o desafio, maior será a sua satisfação ao superá-lo e maior valor terá a sua realização.

Você tem possibilidades de alcançar essa felicidade que dá a excelência, mas tenha claro desde já que só o conseguirá se acha profundamente em suas capacidades, se você tem a percepção de que você é único, com suas virtudes e pontos fracos, e você se sente realmente capaz de conseguir o que se deseje.

O grau de confiança que você pode sentir em si mesmo, não será sempre igual, é mutável e alguns dos fatores mais importantes que fazem com que varie são os seguintes:

  • Os desafios superados no passado, te provar que você possui um grande potencial. Para elevar o grau de confiança, esses desafios devem ter sido exigentes e de ter percebido um grau elevado de esforço, além de ter a sensação de ter precisou de pouca ajuda. Este é o fator que mais influi para que você se sinta dinheiro.
  • Seu estado fisiológico: cabe a possibilidade de que relações a fadiga muscular, dor, suores… com a falta de capacidade para prestar com eficiência. Você pode interpretar esses sinais fisiológicos, como um sinal de grande dificuldade, para a atividade que você faz e sentir que você está lutando por algo realmente importante para ti e que requer um grande esforço. Afrontarás essas situações como um desafio a mais, sem stress.

Observar como outros atletas conseguem, com sucesso, uma determinada atividade pode ajudá-lo acreditar que você também é capaz de fazer isso e até mesmo você pode visualizarte conseguindo. Isso sim: para que esta observação aumente a confiança em si mesmo, deve ser consciente de seus recursos, você deve ser realista e também ter tido algum tipo de experiência nessa atividade em concreto. Em suma, todos os grandes desportistas de nossa história são pessoas que foram iniciantes e falharam milhões de vezes, mas foi essa confiança em si mesmos e a idéia de usar os erros como novos estímulos para promover a sua própria superação, o que lhes têm feito únicos.

Todos nós temos ídolos que seguimos fielmente e me parece uma fonte de motivação com algum interesse, mas jamais deve ter a intenção de imitá-los. Só existe um Maradona, um Rich Froning ou um Michael Jordan. Reforça sua personalidade, não há outra pessoa no mundo como você, e ninguém sabe até onde pode chegar, assim que trabalha duro o dia-a-dia, sem ter muito em conta o que dizem os outros, só as pessoas de sua confiança.

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