A mentalidade para encarar qualquer desafio

Se em algum momento sentiu um grande interesse por alcançar um objetivo, deve ter sentido a motivação em toda a sua essência para enfrentar qualquer desafio.

Estou convencido de que, em algum momento, sentiu um grande interesse pela realização de um ou vários objetivos, esse interesse pode ser tão alta intensidade que pode se tornar até necessário. Isso é motivação, em toda a sua essência para enfrentar qualquer desafio.

Agora, esta grande energia que se sente tem, inicialmente, um tempo muito limitado de duração e o caminho para o seu sucesso tem algum curso. Assim, não só terá de treinar fisicamente, “treinar a motivação” se faz fundamental para conseguir isso tão importante que você se propôs. No post: “Estratégia para estar motivado” te dou algumas chaves sobre como manter a motivação durante todo o processo e alcançar o seu desafio, eu recomendo que a pena dar uma olhada antes de avançar aqui.

A motivação é uma variável psicológica fundamental para alcançar os nossos objectivos, para a superação pessoal e o prazer, por isso existe um grande interesse científico por parte das ciências sociais aplicadas ao esporte em estudá-la. Agora, existem outras variáveis muito importantes para enfrentar com força, positividade e eficiência cada um dos momentos e desafios que se ponham por diante. Para mim, os valores são fundamentais, já que são as diretrizes fundamentais que determinarão muitos de seus comportamentos e reações durante todo o caminho.

Alguns dos mais importantes são:

Humildade.

Ser humilde se há que ser realista e saber qual é o seu potencial e real em que você deve melhorar. A humildade denota auto-estima, não necessita demonstrar às pessoas o que você é bom, você desfrutará do processo e o que conseguir de uma forma natural e verdadeira.

Compromisso e constância

É a chave do sucesso em qualquer área de nossa vida. Uma pessoa que se mostra responsável e respeitosa diante de seu objetivo e tentar as vezes que sejam necessárias, crendo cegamente sempre chegará mais longe do que uma talentosa sem mais. O sucesso é a soma desses esforços diários e se você não estiver comprometido com o seu treinamento diário, nutrição, descanso, hábitos de vida, etc., dificilmente conseguirá o desafio que quiser.

Coesão grupal

Se você pratica esportes em grupo ou a treinar com alguém, é fundamental que seja colaborador e tenha claro qual é a sua função. Se ajuda aos seus companheiros, eles percebem positivamente esta atitude e farão o mesmo. Acha que pode superar-se, pessoalmente, graças a essa contínua colaboração.

Descendo

O esporte e o treinamento se excitará continuamente e de forma bem distinta de acordo com a situação e como a sentisse: se enfadarás, desfrutará, duvidará, vai se sentir bem-estar etc., Todos influenciam o funcionamento do seu corpo e experimentá-las é necessário porque reforçará o seu desempenho atlético. Sim, existe um grande problema se não controladas, já que podem fazer você perder o controle da situação.

Auto-realização

Você deve ser realista com a sua situação atual e aceitá-la com naturalidade. Você não é melhor nem pior que ninguém, você é único, não há outro no mundo com as mesmas características do que você. Concentre-se em sua tarefa diária, o que é mais importante para você é o seu objetivo e, nos momentos difíceis, você deve lembrar dele, apesar de que possam existir clientes externos negativos. Você deve ser capaz de satisfazer suas necessidades por si mesmo sem que ninguém se interponha, apesar de às vezes precisar de ajuda. E tenha senso de humor, este é o sintoma de uma ciência de observação e é a chave para superar adversidades.

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